5 Tips Jitu Merawat Kaki agar Tampak Sehat dan Indah

Posted on

Kaki merupakan bagian tubuh yang kadang terlupakan untuk dirawat. Padahal, kebersihan kaki dan kuku juga perlu ekstra perawatan agar tampak bersih, sehat dan indah.

Melansir dari laman Bright Side, Jumat (9/6/2017) coba tips jitu merawat kaki yang dapat Anda lakukan di rumah sendiri tanpa perlu repot-repot ke salon.

 

1. Pastikan kaki selalu dalam keadaan kering

Hal yang paling utama untuk menjaga kebersihan kaki adalah menjaganya tetap kering dari air atau pun keringat. Karena kondisi kaki yang basah dan lembap akan memberikan kesempatan jamur berkembang biak dengan cepat.

Anda bisa melakukan cara berikut ini:

• Pilihlah sepatu yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat yang akan membuat kaki Anda ‘bernapas’.

• Hindari menggunakan sepatu yang sama dalam beberapa hari.

• Keringkan kaki Anda dengan handuk setelah mandi.

2. Gunting kuku kaki Anda dengan benar

Apabila Anda menggunting kuku kaki dengan cara yang salah. Hal ini tentu akan menyakitkan sepanjang waktu. Untuk itu, coba lakukan cara-cara ini:

• Selalu menggunting kuku kaki secara lurus, jangan mengikuti bentuk kuku yang melengkung.

• Hindari menggunting kuku terlalu pendek, jika tidak ingin menimbulkan infeksi.

• Jangan sekali-sekali menggunting kutikula kuku. Cukup menekan-nekannya perlahan menggunakan alat pedicure khusus.

3. Jaga kuku kaki agar selalu sehat

Anda harus selalu menjaga kuku kaki agar selalu sehat dan terhindar dari jamur kuku dan infeksi. Caranya:

• Rendam kaki dalam 1 liter air hangat yang sudah ditambahkan 1 sendok makan garam selama 15-20 menit.

• Bersihkan kotoran di bagian pinggir kuku kaki menggunakan dental floss secara perlahan.

• Berikan antiseptik khusus di area kuku dan tutupi menggunakan plester untuk menghindari infeksi.

• Lakukan perawatan ini secara rutin sampai kuku kaki Anda terlihat benar-benar sehat.

4. Gunakan pelembap

Gunakan selalu pelembap di seluruh bagian kaki secara merata. Sebaiknya gunakan lotion yang berbahan krim agar lebih mudah menyerap. Pastikan juga pelembap di bagian sela-sela jari dioleskan secara merata agar terhindar dari tumbuhnya jamur.

5. Lakukan pijat kaki

Pijat kaki merupakan hal yang perlu dilakukan untuk menjaga sirkulasi darah di kaki tetap lancar dan anti pegal. Anda bisa membeli alat pijat khusus kaki atau cukup menggunakan bola tenis dengan cara diinjak sambil digerakkan mulai dari tumit hingga ujung kaki.

sumber: lifestyle.liputan6.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *