deherba.com

Jangan Tidur Setelah Makan, Ini Bahayanya

Posted on

Usai makan, biasanya akan membuat seseorang merasa mengantuk dan langsung tidur begitu saja. Apakah Anda termasuk yang demikian? Jika iya, Berhati – hatilah. Kebiasaan ini ternyata dapat meningkatkan risiko penyakit berbahaya, lho!

deherba.com
deherba.com

Setelah makan, tubuh akan secara alami bekerja lebih keras untuk mengolah makanan yang masuk. Jika Anda langsung tidur setelah makan, inilah penyakit-penyakit berbahaya yang akan mengintai.

Baca Juga: Waspada! Insomnia Jangan Dibiarkan, Bisa Mengundang Berbagai Penyakit

Gastro-esophageal Reflux Disease (GERD)

klimg.com
klimg.com

Tidur setelah makan akan meningkatkan risiko seseorang untuk terserang penyakit GERD. Ini adalah penyakit saluran cerna bagian atas yang terjadi karena asam lambung naik ke kerongkongan. Penderita akan merasakan sensasi seperti terbakar di dada dan mulut terasa asam.

Sleep apnea

jpnn.com
jpnn.com

Sleep apnea akan meningkat jika penyakit GERD sering terjadi secara berulang. Salah satu penyebabnya adalah kebiasaan tidur setelah makan. GERD yang berulang akan menyebabkan penyempitan saluran napas, sehingga penderitanya berpotensi mengalami henti napas saat tertidur.

Halaman=> 1 2

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *