Photo Credits: tumblr.com

Waspada! Insomnia Jangan Dibiarkan, Bisa Mengundang Berbagai Penyakit

Posted on

Insomnia merupakan masalah kesulitan untuk memulai tidur atau mempertahankan tidur dalam jangka waktu yang semestinya, seperti sering terbangun di malam hari.

Insomnia sendiri pun bisa terjadi dalam kurun waktu beberapa hari, namun ada pula yang terjadi jangka panjang atau kronis.

Photo Credits: tumblr.com
Photo Credits: tumblr.com

Gangguan tidur ini tak bisa dianggap sepele.

Dokter dari Klinik Gangguan Tidur di RSUP Dr. Sardjito, Yogyakarta, dr. Astuti Sp.S (K) mengatakan, jika insomnia dibiarkan berlangsung terus-menerus, bisa mengundang berbagai penyakit.

Astuti menjelaskan, tidur adalah proses biologis aktif, di mana hormon-hormon tertentu diproduksi saat tidur.

Ada hormon melatonin atau hormon tidur yang banyak disekresi oleh tubuh pada malam hari saat tidur.

Halaman=> 1 2

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *