Ilustrasi / bp.blogspot.com

Kehilangan 20 kg Dalam 7 Hari? Ini Rahasianya!

Posted on

Makan sedikit dan olahraga banyak tampak terlihat sehat.

Seorang netizen berniat membagi rahasia bagaimana caranya untuk dapat menurunkan berat badan sebanyak 20 kg dalam 7 hari! Di luar dugaan, menunya penuh dengan telur dan timun!

Minggu pertama ia hanya boleh makan telur rebus dan timun. Tak masalah jika ingin makan cukup banyak namun jangan sampai terlalu kenyang.

koran-jakarta.com
koran-jakarta.com

Sarapan: telur rebus 1 butir, timun 1 batang

Makan siang: telur rebus 1 butir, acar 1 porsi

Makan malam: Timun 1-2 batang dan acar 1 porsi

Pada minggu kedua menu makanan kita boleh ditambahkan daging rebusan dan sayur hijau. Tetapi tetap saja setelah jam 4 sore, makanan kita hanya boleh telur rebus dan timun! Sarapan yang dilengkapi dengan susu kacang atau susu dan buah-buahan selain pisang sudah boleh mulai dimasukkan ke dalam menu.

Baca Juga: Seorang Dokter Jepang Menemukan Cara Diet Hebat Hanya Dengan Berjalan yang Terlihat Dalam 3 Hari Saja!!

Zat yang ada pada kuning telur mengandung sedikit lemak dan mampu mencairkan kolesterol di dalam pembuluh darah menjadi butiran yang lebih kecil. Butiran kecil ini kemudian dibebaskan dari pembuluh darah dan digunakan kembali di bagian tubuh yang lain. Hal ini juga akan mengurangi penyumbatan pembuluh darah.

Halaman=> 1 2 3 4 5

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *